Artikelen door Linda Rentes

Voeding en leefstijl tijdens de zwangerschap

Uit onderzoek blijkt dat gezonde voeding tijdens, maar ook voorafgaand aan de zwangerschap extra belangrijk is. Ook weten we dat veel zwangere vrouwen onzeker zijn over wat nu wel en niet te eten. In de hele zwangerschap is de baby afhankelijk van de voeding die de moeder gebruikt. Naast gezonde voeding zijn er nog meer […]

Groente van de week ; Tomaten

  De groente van deze week is de tomaat! Er zijn wel 60 soorten tomaten en de meeste komen gewoon uit Nederland. De cherry of snoep tomaatjes zijn tegenwoordig erg populair en zijn een lekker maar ook een gezond tussendoortje. Tomaten behouden hun smaak en stevigheid het beste als ze worden bewaard bij een temperatuur tussen de […]

Groente van de week: Venkel

Deze week in de maaltijden van het 9 Maanden Menu recepten met seizoen groenten, venkel, sperziebonen en tomaatjes. Venkel is niet voor iedereen een bekende groente. Venkel is gezond bevat weinig calorieën en veel mineralen? Daarnaast wordt deze groente nog steeds gebruikt als geneeskrachtig kruid, de zaadjes van de venkelplant worden gebruikt voor heilzame doeleinden; […]

Blog: Waarom mannen zwaarder worden in de zwangerschap

Tijdens de zomervakantie heb ik veel kunnen lezen over gezonde voeding, de invloed daarvan op jouw zwangerschap, jullie kindje en zelfs de invloed op mannen. In het Parool beantwoordt Jaap Seidell, hoogleraar aan de VU wekelijks vragen over voeding en gezondheid. Het artikel van 16 augustus 2017 https://s.parool.nl/s-a4399223/ opende met bovenstaande prikkelende titel. Seidell legt […]

Groente van de week: eikenbladsla

De bladeren van de eikenbladsla lijken, zoals de naam al doet vermoeden, op de bladeren van een eik. Zoals gebruikelijk maar zeker ook in de zwangerschap moet je de sla goed wassen. De sla is zacht, smaakt mals en iets nootachtig. Wat kan ik met eikenbladsla? In een salade met bijvoorbeeld een vinaigrettedressing. Met ongezouten […]