salade

Verfrissend Fruit!

Met deze warme zomerdagen is ons normaal zo koude kikkerlandje zijn we allemaal opzoek naar verfrissing.

Fruit is de oplossing! Door de hitte heb je misschien weinig trek. Natuurlijk is het belangrijk dat je goed blijft drinken, water met daarin een stukje citroen en munt is bijvoorbeeld zo’n lekker  verfrissend drankje.  Maar het is  ook belangrijk dat je genoeg blijft eten. Fruit kan je hier bij helpen omdat het niet te zwaar is en daarnaast dus ook nog lekker verfrissend. Je kan op ieder moment van de dag eten, zelfs tijdens je avond maaltijd.

Lees hieronder twee recepten met heerlijk zomers fruit!

 Eikenbladsalade met rood fruit                                                                          Appelsalade 

salade                                                       appel salade

Fruit van het Seizoen

 

De lente lijkt eindelijk door te breken, dus des te meer zin om lekker fruit als tussendoortje te eten. Maar welk fruit kun je nu het best eten in de maand maart?

Het seizoen van de appels uit Nederland is in april officieel voorbij, dus pak nu nog je kans en haal die lekkere appels bij jou in de buurt. Je kan appels ook lekker als tussendoortje eten met wat kaneel erover!

Verder horen de mango en de sinaasappelen ook zeker bij het voorjaar! Maak een lekker schaaltje fruit voor jezelf klaar met dit fruit van het seizoen, en je kan heerlijk genieten met je neus in de zon.

 

bron: http://www.velt.nu/velt-kalenders/fruitkalender/fruit-maand-maand