Gezonde voeding na de zwangerschap!

Ook na de zwangerschap is gezonde voeding erg belangrijk. Verwacht niet dat je na een paar weken al weer helemaal terug “in shape” bent. Geef jezelf en je lichaam de tijd om rustig te herstellen. Gezonde voeding helpt hier bij! Door gezond te eten ga je jezelf van binnen ook beter voelen, het zorgt namelijk voor meer energie en kan helpen tegen verschillende kwaaltjes. Lees hier een aantal artikelen over gezonde voeding na je bevalling!

http://natuurlijkekraamzorg.eu/wp-content/uploads/2014/06/Voeding-in-de-kraamtijd-Jolande-Opt-Land.pdf